można kombinować ja np. robie tak glicerol (super spawa, koniecznie!) beta-alanina np. z Activlaba Bcaa Xtra witaminy i minerały omega-3 z olimpa w wiekszej ilości (na cyklu daje o wiele mniej)
właśnie jeszcze nic nie kupiłem, dopiero zamierzam. a słyszałem dobre opinie o venomie ale ponoć strasznie kopie i właśnie myślałem żeby dodać bcaa xtra z activlaba + cytogenix cytocell bo jest w promocji. chyba że ten cytocell nie jest wart polecenia to raczej odpada chociaż dwóch kumpli którzy to brali byli zadowoleni.
ptakasraka będe chyba od przyszłego tygodnia testował activlabu bcaa xtra. Miło wspominam liquid nutrenda poza tym jeszcze premium nutrition ale cena wysoka
ja mam bcaa xtra na opchnecie 440 wazy z opakowaniem czyli z 400g spokojnie jest. kupilem 4 puszki ale juz mi sie nie chce jesc ;p smak dobry jak chcesz to podaj sensowna cene z wysylka : ) . jak dasz wiecej to moge dorzucic probke noza IV dobrze pompuje a raczej zayebscie
witaj. cm3 4 kapsy przed treningowo i 4 kapsy po w dzien bez treningu 4 kapsy bcaa xtra 15-20g przed treningowo bialko wg brakow w diecie, moze byc porcja po treningu, tam sie zawsze przyda;-)
hahahaha :D No to dieta jak zawsze podstawa jezeli nie bedziesz mogl jesc jakiegos posilku lub bedziesz mial jakis ubytek w diecie zastap to bialkiem lub gainerem mozesz zapodac kreatyne i np bcaa xtra Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-03-29 01:18:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodziło mi dokładniej o to, co polecacie na szybką mase jaką odzywke oczywiście + dieta // oraz co sądzicie o BCAA Xtra od Activ Lab w sumie moja wina nie wyraziłem się w 100%.
dokladnie jak kolega wyzej Beta Alanina z tego bylem mega zadowolony jesli chodzi o treningi wytrzymalosciowe Dodatkowo mozesz zaopatrzyc sie w aminokwasy BCAA Xtra , przed i po treningu wspomoga regeneracje. Kreatyne jak najbardziej raz na jakis czas sobie cykl zrobic , sila skacze do gory zauwazalnie :-)
Co dołożyć do Mass activator żeby przybrać trochę masy. Chciałem wziąć carbonox z olimpa i bcaa xtra z activlab ale w składzie jest dużo węgli i aminokwasów. Czy ta sama masówka straczy by przybrać parę kilo ?
WIEK: 30 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2 miesiace od teraz SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 30 % POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):bilans ujemny, 3x split +30 min bieznia, DNT 2x interwaly po 20 min STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dobry [...]
Koniu co sądzisz o takim zestawie: KAIZEN Creapure Monohydrat 300g DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme 100 kaps ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine / 500g Do tego wszystkiego Omega 3, magnez i witaminki. Za wszystko koło 180zł. Chodzi mi o jak najtańszą redukcję bez utraty mięśnia. Dieta oczywiście trzymana z bilansem na 0. Nigdy wcześniej nie brałem [...]
mam pytanko odnosnie konsystencji tego produktu kupiłem jedna puszke we wrzesniu - bialy proszek z widocznymi z lekka zabarwionymi na pomaranczowo grudkami, ciezko rozpuszczalny (pozostalosci na sciankach bidonu/shakera) ostatnio kupilem druga puszke - wygglada troche jak cukier, z lekka blyszczy sie, brak grudek, bardz dobra rozpuszczalnosc, brak [...]
Mahler ~55%+L-glutamina, L-tyrozyna, L-histydyna, L-alanina, L-cysteina dokladnie tak ale pierwsza wypowiedz byla inna ogolnie tez bardzo dobry produkt - jak wiekszosc z Olimpu nie jest to ze jest zly ale kupujac EAA chce EAA a nie 50% EAA + dodatki a bardziej dokladnie: EAA Xtra na 100g: L-izoleucyna 10000 mg L-leucyna 19500 mg L-lizyna 15000 [...]
tak mam WPC obecnie to tylko mam WPC bo bcaa juz tez koniec została mia 1-2 porcje i mam jeszcze dwie próbki lucine xtra i obecnie nic wiecej.. to ja tak bede robił to w sumie na dzien pójdzie mi srednio 70g białka bo przed i po treningu to pewno taniej by nawet wyszło jakbym kupił bcaa sfd i popijał te porcje 10-15g na treningu... więc bedzie [...]